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ポイントは2つ!―共働きカップルが支え合うベストな方法(TED)

働く

ライフハックとしてではなく、英語学習にも極めて有用なのが、著名人が10分程度のプレゼンを行うTEDです。

TED Talksとは、あらゆる分野のエキスパートたちによるプレゼンテーションを無料で視聴できる動画配信サービスのことです。10年ほど前にサービスが開始されてから、政治、心理学、経済、日常生活などの幅広いコンテンツが視聴できることから人気を集めています。

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TEDは4000を超える膨大な数の動画があります。しかし慣れないうちは、動画の探し方や視聴のコツが分かりませんよね。この記事では、数多くのTEDを見てきた管理人(塩@saltandshio)が、心を揺さぶられたトークをあらすじと一緒にご紹介します。

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ジェニファー・ペトリグリエリ:共働きカップルが支え合うベストな方法

ジェニファー・ペトリグリエリ:共働きカップルが支え合うベストな方法

成功したキャリアと成功した結婚を「両立させる」ことは可能です。大学教授であり作家であるジェニファー・ペトリグリエリが、あなたとパートナーが一緒に生きる上で、個々の望みを犠牲にすることなく、上手く選択をする方法を説明します(約4分)。Jennifer Petriglieri / How working couples can best support each other.

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どちらかが不公平にならないために大切なこと

転勤や出産などで、共働きの夫婦は多くの決断を迫られます。とくに女性は、自分のキャリアを諦める場合が多く、お互いの価値観や心の距離が広がると最悪は離婚に至るケースがあります。(例:夫の転勤、妻のキャリア~夫の転勤が決まったら妻が考えておきたいこと~

しかし、一見するとマイナスに見えるライフイベントを、うまく切り抜けてうまくいっている夫婦もあります。両者の違いはどこにあるのでしょうか。

ここ7年間、共働きカップルを研究して分かったのは、重要なのは何を選ぶかではなく、どう選ぶかだということです。

I’ve spent the last seven years studying working couples, and I’ve found that it’s not what couples choose, it’s how they choose.

もちろん、選択肢が無限にあるわけでも、考え方ひとつで状況まで変わるわけではありません。大切なのは、二人が「なにを選んだか」ではなく「どう選んだか」です。お互いが未来で後悔しないために、いましておくべき重要なポイントを2つ紹介しましょう。

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その1.お互いの望みを早めに理解する

まず最初のポイントは、お互いに考えているライフプランを共有することです。例えば、いまは会社勤めだけれど将来的には独立したいとか、親戚のそばで暮らしたい、家が欲しい、子供は何人ほしいなど、お互いにそれぞれ希望を持っているはずです。

上手な選択の第一歩は、お互いの望みを早めに理解することです。

Choosing well begins with understanding each other’s aspirations early on.

それらのことを普段から率直に話しているでしょうか。多くの人は、自分の望みと現状を比べて幸福感を測ります。2つの差が小さければ満足感を感じますが、広がるほどに不満を感じるものです。夫婦の場合は、どちらかが相手の犠牲になっていると強く感じた場合、その責任を相手になすりつける傾向があります。ですので

  • 1年に少なくとも2回は話し合いの時間を設けて、自分の望みを話し合う
  • 二人の会話をメモに書きとめる

この2つを行いましょう。話し会うだけでなく紙に書くことによって、お互いの希望を知るだけでなく、ふたりの人生をしたためる記録にもなります。

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その2.お互いの選択肢をしぼる

2つ目のポイントは、一緒に送りたい人生を妨げる選択肢を無くすことです。

難しい選択をより簡単にするために、条件を決めておくといいでしょう。

You can do this agreeing on boundaries that make hard choices easier.

どちらかが不公平にならないために、様々なライフイベントを加味して、お互いの条件や価値観をすり合わせておくことが大切です。

  • 時間的条件:週何時間労働か、休日は何曜日か。
  • 移動条件:転勤が発生した場合、どれくらいなら移動できるか。

ほかにも様々な条件をあらかじめ決めておくことによって、魅力的に見える条件が提示されても、後で後悔するような選択を避けることが出来ます。

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ポイントは長い目で見た時にお互いが公平なこと

多くの選択肢をあらかじめ決めておくことは、お互いの不平や不満を減らすことにも繋がります。ある選択が、ひょっとしたら両者の希望を同時に叶えるものではないかもしれません。しかし、長い目で見て互いに公平であるならば、二人の不満を大きく減らせるでしょう。

もし二人の選択が片方によってなされたり、片方の望みを重視するものであれば、力の不均衡が生まれます。

私の研究によると、その不均衡こそが共働きカップルが上手くいかなくなる原因です。片方がパートナーではなくお飾りであることに嫌気がさしてくるのです。

If your choices are mainly driven by one partner or support one partner’s aspirations more than the other, an imbalance of power will develop.

That imbalance, I’ve found, is the reason most working couples who fail do so. Eventually, one gets fed up with being a prop rather than a partner.

ある日、突然どちらかが怒りだす、急に別れを切り出されるという事態を避けるためには、普段から意思疎通をはかることが大切です。そうしておけば、いざイベントが起きたときにあとで後悔が少ない選択肢を選ぶことが出来るでしょう。

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まとめ:大切なのはなにを選んだかではなく、どう選んだか

重要なのは、短期的な視点でものごとを推し量らないことです。その時々に下した決断を長い目で見る必要性を知っておけば、マイナスに感じるようなこともあとでプラスに変えていけます。

その都度、事細かに記録を残す必要はありません。ですが、会社やライフイベントにおいてなにかの決断を迫られた時は、どちらかが置いてきぼりをくらうのではなく、なんらかの形で携わっておきましょう。そうすることで、気持ちの乖離を防ぐことが出来ます。

「なにが正しい選択だったか、それは後からしかわからない」というのは、よくある誤解のひとつです。ある選択を「良かった」と振り返る夫婦は、結果だけを見て考えたのではなく、選択する過程や選択したあとに辿った軌跡を見て、お互いに支えられたと感じたからそう判断したのです。

重要なのは何を選んだかではなく、カップルが時間をかけ慎重に選択したことであり、その結果、二人はより親密かつ自由になれたのです。

It wasn’t what they chose, it was that they were choosing deliberately, and that made them feel closer and freer together.

大切なことを決める時、どちらかを置いてきぼりにしていませんか?二人の気持ちが離れてきたと感じる前に、普段から会話を重ねておきましょう。もし、すでに離れていると感じているカップルはすぐに話し合いの場を設けましょう。いまできることをやっておけば、きっと悪いことにはならないはずですから。

英語全文

It may sound strange to bring up work, but when we fall in love, we often consider what that love will do to our life, and our work and careers are a big part of that.

<全文を読む>▼クリック▼

All working couples face hard choices, and these can feel like a zero-sum game. One partner gets offered a job in another city, so the other needs to leave their job and start over. One partner takes on more childcare and puts their career on hold so the other can pursue an exciting promotion. One gains and one loses. And while some couples who make these choices are satisfied, others regret them bitterly. What makes the difference?

I’ve spent the last seven years studying working couples, and I’ve found that it’s not what couples choose, it’s how they choose. Of course, we can’t control our circumstances, nor do we have limitless choices. But for those we do, how can couples choose well?

First: start early, long before you have something to decide. The moment you’re faced with a hard choice, say, whether one of you should go back to school or take a risky job offer, it’s too late. Choosing well begins with understanding each other’s aspirations early on — aspirations like wanting to start a small business, live close to extended family, save enough money to buy a house of our own or have another child.

Many of us measure our lives by comparing what we’re doing with our aspirations. When the gap is small, we feel content. When it’s large, we feel unhappy. And if we’re part of a couple, we place at least some of that blame with our partner.

Set aside time at least twice a year to discuss your aspirations. I’m a big fan of keeping a written record of these conversations. Putting pen to paper with our partners helps us remember each other’s aspirations and that we’re writing the story of our lives together.

Next: eliminate options that don’t support the life you want to live together. You can do this agreeing on boundaries that make hard choices easier. Boundaries like geography: Where would you like to live and work? Time: How many working hours a week will make family life possible? Travel: How much work travel can you really stand? Once you’ve agreed to your boundaries, the choice becomes easy when faced with an opportunity that falls outside of them. “I’m not going to interview for that job, because we’ve agreed we don’t want to move across country.” Or, “I’m going to cut back on my overtime because we’ve agreed it’s essential we spend more time together as a family.”

Couples who understand each other’s aspirations and commit to strong boundaries can let go of seemingly attractive opportunities without regret. If you’re faced with an opportunity that falls within your boundaries, then what matters is that the choices you make keep your couple in balance over time, even if they don’t perfectly align with both partners’ aspirations at the same time.

If your choices are mainly driven by one partner or support one partner’s aspirations more than the other, an imbalance of power will develop. That imbalance, I’ve found, is the reason most working couples who fail do so. Eventually, one gets fed up with being a prop rather than a partner.

To avoid this, track your decisions over time. Unlike your aspirations and boundaries, there’s no need to keep a detailed record of every decision you make. Just keep an open conversation going about how able each of you feel to shape decisions that affect you both.

How will you know you’ve chosen well? One common misunderstanding is that you can only know what choice is right in hindsight. And maybe it’s true we judge life backwards, but we must live it forwards. I’ve found that couples who look back on a choice as a good one did so not just because of the outcome eventually; they did it because that choice empowered them individually and as a couple as they made it. It wasn’t what they chose, it was that they were choosing deliberately, and that made them feel closer and freer together.

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